Meditation: VATERUNSER
Diese Vaterunser-Meditation ist eine Einladung zur inneren Sammlung. Sie führt Schritt für Schritt in eine bewusste Hinwendung zum Licht, zum Göttlichen.
Read MoreMentale Gesundheit
Meditation mit Gebet
Manchmal ist es nicht das Große, Dramatische, das uns erschöpft – sondern das tägliche Zuviel. Zu viele Gedanken. Zu viele Anforderungen. Zu wenig Raum zum Atmen. Diese christliche Meditation führt…
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Erfrischung zwischendurch
Wir gehen aus den Begegnungen oder Gesprächen, aber irgendetwas haftet an uns, etwas ist geblieben: Ein Gefühl von Schwere...
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Energie, der Motor unseres Körpers
Wenn wir von Energie sprechen, denken wir meist an Strom, Wärme oder Kraftstoffe. Doch es gibt auch Energien, die mit materiellen Brennstoffen nichts gemein haben. Die Lebenskraft, eingewoben in unseren…
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Meditation: das Licht in mir
Manchmal spüren wir im Alltag, wie sehr wir von äußeren Eindrücken abgelenkt oder belastet werden. Diese kleine Meditation lädt dich ein, wieder zu deinem eigenen inneren Licht zurückzufinden – zu…
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energetischer Schutz – Lichtmantel
Meditation Bequem stehen oder sitzen, Augen schließen, ein paarmal ruhig atmen. Stille Vorstellung:Stell dir vor, um dich herum ist die Luft voller leuchtender Lichtfunken.Sie schweben leicht wie kleine Sterne um…
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Aura – Energiekörper reinigen
Energiemüll abstreifen – eine einfache Reinigung für Körper und Seele. Wenn wir draußen unterwegs sind – in der Stadt, im Beruf, unter vielen Menschen – sammelt sich oft unbemerkt "energetischer…
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Meditation: zurück in die Mitte
Wenn Gedanken und Gefühle ins Schwanken geraten, braucht es einen Moment der Sammlung. Die Pendel-Meditation hilft, die eigene Mitte wiederzufinden und sich im Geist neu auszurichten.
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